Không có hai cách về điều đó-chó là loài động vật tuyệt vời. Bất kể kích thước, giống chó hay tuổi tác, những chú chó đều mang lại rất nhiều niềm vui mỗi ngày (chưa kể rất nhiều trò hề ngớ ngẩn!). Họ cũng có thể an ủi chúng ta khi chúng ta buồn hoặc thúc đẩy chúng ta làm nhiều hơn nữa.
Một số con chó giỏi giúp đỡ mọi người đến mức chúng trở thành chó trị liệu và những con chó này mang lại rất nhiều lợi ích cho con người. Cho dù đó là lợi ích đối với sức khỏe tinh thần hay thể chất của một người, thì việc có một chú chó trị liệu có thể mang lại cho bạn một thế giới tốt đẹp
Đây là những lợi ích về sức khỏe tinh thần và thể chất của việc sở hữu một chú chó trị liệu.
Chó trị liệu là gì?
Nếu bạn không quen với những gì chó trị liệu làm, thì những chú chó con này được huấn luyện để giúp cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất của các cá nhân. Một điều cần lưu ý là chó trị liệu không phải là chó phục vụ. Hai loại này rất khác nhau trong công việc mà chúng thực hiện, vì chó nghiệp vụ giúp những người bị bệnh hoặc khuyết tật cải thiện chất lượng cuộc sống của họ bằng cách hỗ trợ họ thực hiện các nhiệm vụ hoặc bằng cách phát hiện lượng đường trong máu thấp hoặc các vấn đề sức khỏe khác.
Chó trị liệu có thể giúp đỡ ở nhiều nơi, chẳng hạn như trường học và bệnh viện.
Lợi ích sức khỏe thể chất của chó trị liệu
Đây chỉ là một số cách mà chó trị liệu có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe thể chất của bạn!
1. Giảm huyết áp
Chó có thể giúp chúng ta bớt căng thẳng và choáng ngợp với bản tính ngọt ngào, ngớ ngẩn của chúng. Vì vậy, không có gì quá ngạc nhiên khi cùng với việc ít căng thẳng hơn, những chú chó con của chúng ta cũng có thể hạ huyết áp của chúng ta. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi bạn ôm, cưng nựng hoặc ôm ấp chú chó của mình, huyết áp (và nhịp tim!) của bạn sẽ giảm xuống1 Và một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng khi những người gần đạt đến mức tăng huyết áp nhận nuôi chó, huyết áp đã giảm đáng kể chỉ trong vài tháng!
2. Giúp bạn phát triển những thói quen lành mạnh
Nếu bạn đã từng nuôi một chú chó, bạn sẽ biết rằng chúng cần được chăm sóc hàng ngày. Và việc bảo trì hàng ngày đó là một lợi ích cho những người nuôi thú cưng, vì nó giúp họ phát triển những thói quen lành mạnh. Một ví dụ điển hình là cần đảm bảo con chó của bạn tập thể dục đầy đủ hàng ngày; tham gia hoạt động với thú cưng của bạn cũng giúp cải thiện sức khỏe thể chất của bạn.
Chó cũng thúc đẩy chúng ta thức dậy vào buổi sáng (vì con chó của bạn sẽ liếm vào mặt bạn cho đến khi bạn thức dậy và cho nó ăn!). Mỗi ngày bạn chăm sóc chú chó của mình, bạn đang xây dựng những thói quen lành mạnh và điều tương tự cũng xảy ra với những người có chó trị liệu.
3. Cải thiện sức khỏe tim mạch
Giảm huyết áp có thể giúp bạn tránh được bệnh tim mạch, nhưng đó không phải là điều duy nhất liên quan đến tim mà chó trị liệu có thể cải thiện. Người ta đã chứng minh rằng những người nuôi thú cưng thường có mức cholesterol và chất béo trung tính thấp hơn (và đây cũng là những chỉ số về bệnh tim). Và một nghiên cứu cho thấy rằng chó trị liệu đã giúp những người bị suy tim trong bệnh viện bằng cách cải thiện áp lực tim phổi và mức độ hormone thần kinh2
4. Hạ cortisol
Cortisol được biết đến với cái tên “hormone gây căng thẳng”. Khi bạn bị căng thẳng, hormone này tăng lên và nếu bạn phát triển cortisol cao liên tục, bạn sẽ gặp phải một loạt vấn đề về sức khỏe, từ tăng cân, tiểu đường đến bệnh tim. May mắn thay, những chú chó trị liệu có thể giúp ích cho việc này, vì các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cha mẹ nuôi chó có mức cortisol thấp hơn so với cha mẹ không nuôi chó3
5. Mức độ đau thấp hơn
Tin hay không thì tùy, nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người hồi phục sau tai nạn hoặc phẫu thuật thực sự có thể bớt đau hơn sau khi gặp chó trị liệu. Nghiên cứu được thực hiện trên một nhóm trẻ em đang hồi phục sau phẫu thuật và phát hiện ra rằng những em nhìn thấy chó trị liệu có cảm giác đau thấp hơn so với những em không nhận được sự trợ giúp từ những chú chó con này4 We're tất cả vì những chú cún đáng yêu giúp chúng ta cảm thấy tốt hơn nhanh hơn!
Lợi ích sức khỏe tâm thần của chó trị liệu
Chó trị liệu không chỉ giúp bạn cảm thấy khỏe hơn nhanh hơn hay cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn. Họ cũng có thể hỗ trợ sức khỏe tinh thần của bạn theo nhiều cách!
6. Hỗ trợ người tự kỷ
Những người mắc chứng tự kỷ (đặc biệt là trẻ em) có thể được giúp đỡ rất nhiều bằng cách sở hữu một chú chó trị liệu. Những con vật này giúp con người có lòng trắc ẩn và lòng tốt vô hạn, và điều này có thể cải thiện sự tự tin và thậm chí cả kỹ năng xã hội của một người. Ngoài ra, khi căng thẳng trở nên quá tải, chó trị liệu có thể mang lại sự thoải mái. Và trẻ tự kỷ bị suy giảm giác quan có thể đưa chó trị liệu vào các hoạt động tích hợp giác quan.
7. Có lợi cho những người bị ADHD
Chó trị liệu cũng có thể có lợi cho những người mắc chứng ADHD. Một cách quan trọng mà chó trị liệu rất hữu ích trong việc hỗ trợ ADHD là do chó cần được quản lý, chẳng hạn như theo dõi thời điểm đi dạo hoặc cho nó ăn. Sở hữu một chú chó trị liệu cũng khuyến khích thói quen, điều này có thể hữu ích trong việc quản lý ADHD. Tập thể dục với chó trị liệu cũng giúp giải phóng mọi năng lượng dư thừa và chó có thể hỗ trợ khuyến khích các tương tác xã hội.
8. Cải thiện kết nối xã hội
Chúng tôi đã nói điều đó một vài lần rồi, nhưng chó trị liệu có thể hỗ trợ tạo và tăng cường kết nối xã hội. Hãy đối mặt với nó, thật khó để nói chuyện với những người mới bất kể bạn là ai. Nhưng nếu bạn mắc chứng lo âu xã hội hoặc trầm cảm, việc kết bạn mới sẽ khó khăn hơn nhiều. Tuy nhiên, chó trị liệu có ích. Rốt cuộc, không có gì lạ khi những người nuôi chó nói chuyện với nhau ở công viên dành cho chó hoặc khi đi dạo. Và rất nhiều người sẽ muốn biết liệu họ có thể nói lời chào với con chó của bạn hay không. Chó không thể cưỡng lại được, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi chúng giúp tương tác xã hội dễ dàng hơn!
9. Giảm trầm cảm
Trầm cảm thật tệ. Tùy thuộc vào mức độ trầm cảm của bạn, nó có thể khiến bạn không thể rời khỏi nhà (hoặc thậm chí là đi ngủ) và nó có thể khiến những việc đơn giản trong cuộc sống hàng ngày (như công việc nhà) trở nên khó hoàn thành hơn nhiều. Thuốc và liệu pháp có thể cực kỳ hữu ích trong việc giảm bớt chứng trầm cảm, nhưng chó trị liệu cũng vậy. Một trong những cách chính mà họ làm như vậy là tăng mức độ oxytocin trong não của bạn, vì lượng oxytocin thấp có liên quan đến chứng trầm cảm.
10. Cung cấp sự thoải mái và hỗ trợ
Những chú chó đồng hành yêu thương chúng ta bất kể chúng ta đang trải qua điều gì, điều này có thể rất hữu ích khi giải quyết các vấn đề về sức khỏe tâm thần. Và với chó trị liệu, chúng thường có thể cảm nhận được khi bạn gặp khó khăn và sau đó sẽ giúp đỡ bằng cách mang lại sự ổn định. Thêm vào đó, những chú chó rất vui mừng được trao và nhận tình cảm bất cứ lúc nào, ngày hay đêm, mà không cần quan tâm bạn là ai hay bạn đang trải qua những gì. Tất cả sự an ủi và hỗ trợ vô điều kiện đó thực sự có thể giúp ích trong những thời điểm khó khăn.
Kết luận
Nếu bạn đã cân nhắc những ưu và nhược điểm của việc nuôi chó trị liệu trong một thời gian, thì chúng tôi ở đây để nói với bạn rằng chắc chắn có rất nhiều ưu điểm để thêm vào danh sách của bạn. Cho dù đó là sức khỏe thể chất hay tinh thần của bạn, việc có một chú chó trị liệu bên cạnh có thể cải thiện điều đó. Chó trị liệu có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, giảm trầm cảm và mang đến cho bạn rất nhiều sự hỗ trợ và an ủi khi cần.
Vì vậy, nếu bạn quan tâm đến chó trị liệu, hãy tìm đến các dịch vụ chó trị liệu uy tín để tìm hiểu thêm!
