Có thú cưng không chỉ là dành nhiều ngày chơi đùa, đi dạo hoặc chỉ đơn giản là ôm ấp. Vào ban đêm, khi ngôi nhà đã ổn định và đã đến lúc mọi người đi vào, việc thú cưng muốn ở gần bạn hoặc thành viên gia đình yêu thích của chúng không phải là điều hiếm gặp. Việc những người tham gia vào phương trình muốn thú cưng của họ ở bên cạnh khi họ đang ngủ là điều bình thường. Câu hỏi lớn là, có bất kỳ lợi ích sức khỏe nào khi để thú cưng ngủ cùng bạn không?
Mặc dù bạn có thể nghĩ rằng có thú cưng bên cạnh chỉ đơn giản là một điều thoải mái, nhưng thực tế không phải vậy. Có những lợi ích sức khỏe liên quan đến việc cho thú cưng ngủ cùng giường với bạn vào ban đêmTuy nhiên, cũng có một vài rủi ro. Hãy cùng xem xét cả lợi ích và rủi ro bên dưới để bạn có thể xác định xem việc ngủ chung giường với bạn thân có phải là điều tốt nhất cho bạn hay không.
Lợi ích sức khỏe khi để thú cưng ngủ cùng bạn
Nếu bạn là một trong những người có thể vượt qua việc mất một phần giường và nghe thấy tiếng ngáy của thú cưng, thì bạn có thể đã nhận được một số lợi ích sức khỏe khi ngủ chung giường với thú cưng của mình. Nếu bạn vẫn còn băn khoăn về việc cho chó hoặc mèo vào giường vào ban đêm, thì hãy xem những lợi ích sức khỏe này có thể ảnh hưởng đến bạn.
Sức khỏe tinh thần tốt hơn
Thú cưng là một cách tuyệt vời để giúp chống lại chứng trầm cảm, PTSD và một loạt các vấn đề tâm thần khác mà nhiều người trong chúng ta phải đối mặt hàng ngày. Hầu hết mọi người tiết ra oxytocin và serotonin khi họ tiếp xúc với thú cưng. Những hormone tạo cảm giác dễ chịu này có thể giúp chống trầm cảm, giúp giảm lo âu, tăng cảm giác thoải mái. Ngủ với thú cưng của bạn thậm chí có thể giúp bạn nâng cao lòng tự trọng và giảm bớt sự sợ hãi nhờ sự đồng hành mà thú cưng mang lại.
Thúc đẩy sóng não Theta
Như chúng tôi vừa đề cập, ngủ với thú cưng giúp não sản xuất oxytocin. Đổi lại, hormone này thúc đẩy sóng não theta. Những sóng não này được tạo ra trong giấc ngủ REM, mà tất cả chúng ta đều cần để thức dậy với cảm giác được nghỉ ngơi và sảng khoái.
Giảm Mất Ngủ
Mất ngủ có thể khá bất lợi cho sức khỏe của một người. Có một con vật cưng trên giường với bạn và làm tăng lượng hormone tạo cảm giác dễ chịu được sản xuất, có thể giúp xoa dịu một người khó ngủ. Thông thường, khi thú cưng ở gần, những người bị thiếu ngủ sẽ cảm thấy được an ủi và đủ an toàn để cuối cùng ngủ thiếp đi.
Giấc ngủ ngon hơn
Tất cả chúng ta đều cần ngủ–ngủ ngon. Thay vì trằn trọc, cảm giác thoải mái mà chúng ta nhận được khi thú cưng ở cùng trên giường có thể giúp chúng ta ngủ ngon hơn. Thông thường, những người nuôi thú cưng sẽ có giấc ngủ ngon hơn khi người bạn đồng hành đáng tin cậy của họ đang ngủ bên cạnh họ.
Giảm huyết áp
Tất cả cảm giác thư thái khi có thú cưng bên cạnh cũng có thể rất tốt cho huyết áp. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nuôi thú cưng có thể làm giảm huyết áp và các vấn đề về sức khỏe tim mạch. Thú cưng không chỉ khuyến khích tập thể dục nhiều hơn mà việc giảm bớt căng thẳng mà chúng mang lại cũng có thể có lợi cho tim.
Khả năng miễn dịch tốt hơn
Có thú cưng trong nhà ngay lập tức làm tăng số lượng vi trùng, vi khuẩn và đặc biệt là lông thú có trong nhà. Mặc dù nhiều người cố gắng tránh tiếp xúc với những thứ như vậy, nhưng việc có chúng xung quanh có thể giúp cơ thể bạn tăng cường khả năng miễn dịch với chúng. Điều này đặc biệt có lợi cho trẻ em. Nuôi thú cưng ngủ cùng trẻ có thể làm giảm khả năng trẻ bị dị ứng khi trưởng thành.
Rủi ro khi cho phép thú cưng ngủ cùng bạn
Mặc dù có những lợi ích về sức khỏe khi có thú cưng ngủ cùng bạn vào ban đêm, nhưng cũng có một số rủi ro đi kèm. Trước khi quyết định sẵn sàng mời thú cưng ngủ chung giường với mình, bạn nên hiểu đầy đủ về mọi tác động tiêu cực.
Dị ứng
Một số người bị dị ứng vật nuôi không thể tránh khỏi việc có một con vật yêu quý trong nhà. Tuy nhiên, nếu bạn bị dị ứng, để thú cưng đó vào phòng ngủ của bạn có thể là một sai lầm lớn. Tốt nhất là không cho chó và mèo vào phòng nơi bạn ngủ nếu bạn bị dị ứng. Họ ở trong không gian đó có thể gây ra vấn đề nghiêm trọng khi bạn đang cố gắng nghỉ ngơi.
Mất ngủ
Có lẽ con chó của bạn ngáy rất nhiều hoặc con mèo của bạn thích đánh thức bạn dậy lúc 3 giờ sáng. Nếu đúng như vậy, thì việc bạn ngủ chung giường với chúng thực sự có thể làm giảm thời lượng ngủ của bạn. Như đã đề cập ở trên, tất cả chúng ta đều cần một giấc ngủ ngon. Nếu thú cưng của bạn khiến bạn không gặp phải tình trạng này, tốt nhất bạn nên để chúng ra khỏi giường khi bạn đang cố gắng nghỉ ngơi.
Phơi nhiễm vi trùng
Thú cưng mang vi trùng, vi khuẩn vào nhà giống như con dao hai lưỡi. Điều này đặc biệt đúng đối với những người có khả năng miễn dịch thấp. Mặc dù điều này có thể không xảy ra thường xuyên nhưng vật nuôi có thể mang những sinh vật nguy hiểm vào nhà. Nếu bạn hoặc ai đó trong nhà của bạn có khả năng miễn dịch thấp, thì việc không cho thú cưng của gia đình vào phòng ngủ là điều nên làm.
Quyết liệt
Có thể không phải lúc nào bạn cũng có trải nghiệm vui vẻ khi ngủ cùng chó hoặc mèo. Khi thú cưng đang ngủ, chúng không nhận thức đầy đủ về những gì đang xảy ra xung quanh chúng. Nó cũng giống như con người. Bị giật mình, va vào hoặc chen lấn bất ngờ có thể thúc đẩy một chút hung hăng từ con vật. Việc chó mèo cắn hoặc cào không phải là chuyện lạ khi chúng ngủ chung giường với chủ. Vì lý do này, cha mẹ nên cẩn thận hơn với con cái của họ. Trẻ em không thể nhận ra các dấu hiệu hung hăng hoặc khi có điều gì đó không ổn với một con vật. Điều này có thể dẫn đến những tai nạn mà cha mẹ không muốn gặp phải.
Nó có tốt cho thú cưng của bạn không?
Tất nhiên, không phải thú cưng nào cũng nên ở trên giường với chủ nhân vào ban đêm. Những động vật nhỏ như chuột nhảy, chuột lang, chim và những loài tương tự cần ở trong khu vực an toàn khi màn đêm buông xuống. Tuy nhiên, đối với các loài động vật khác, sự gần gũi mà chúng cảm thấy khi ngủ với chủ của chúng là khá tốt đối với chúng. Nó giúp củng cố mối liên kết giữa con người và động vật. Nó cũng giúp động vật cảm thấy được an ủi và bảo vệ giống như chúng ta khi có chúng bên cạnh.
Suy nghĩ cuối cùng
Như bạn có thể thấy, có cả lợi ích và rủi ro khi cho thú cưng vào giường của bạn vào ban đêm. Trước khi bạn quyết định điều gì là tốt nhất cho tình huống của mình, hãy cân nhắc tất cả các lựa chọn. Đúng vậy, bạn có thể thay đổi quyết định bất cứ lúc nào, nhưng một khi thú cưng của bạn đã quen với việc ở bên cạnh bạn, chúng có thể cảm thấy bị từ chối khi bạn đuổi chúng đi. Điều cuối cùng bạn muốn làm, với tư cách là một người chủ tốt của thú cưng, là vô tình làm tổn thương thú cưng của bạn.
