Lịch trình ngủ của chó không phải lúc nào cũng phù hợp với lịch trình của chúng tôi. Chúng có thể tràn đầy năng lượng khi thức dậy, đặc biệt là sau khi ngủ ngon giấc. Nhưng nếu bạn làm việc trong nhiều giờ hoặc không đều đặn, hoặc bạn chỉ cần chợp mắt thêm một chút, thì điều cuối cùng bạn muốn là bị một chú chó đã no nê làm gián đoạn giấc ngủ rất cần thiết của bạn.
Chúng ta yêu những người bạn bốn chân lông xù của mình bao nhiêu thì chúng ta lại không thích bấy nhiêu khi chúng đánh thức chúng ta hàng giờ trước khi đồng hồ báo thức reo. Ngay cả khi con chó của bạn không vào thẳng phòng của bạn, nhảy lên giường của bạn và bắt đầu liếm mặt bạn, nó có thể chỉ chạy quanh nhà, chui vào mọi thứ và gây ra nhiều tiếng ồn trên đường đi.
Nếu vấn đề này giống như con chó con của bạn, thì bạn không phải là người duy nhất bị ảnh hưởng bởi vấn đề này. Rất nhiều người nuôi chó gặp vấn đề tương tự mỗi ngày. Đó là lý do chúng tôi bắt đầu. Chúng tôi có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này từ trong trứng nước để bạn và chú chó của mình có thể thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi ngày mà cả hai vẫn cảm thấy thoải mái.
Tại sao con chó của tôi đánh thức tôi dậy sớm?
Dù chó thích nghĩ rằng chúng độc lập đến đâu, chúng vẫn dựa vào bạn để cung cấp cho chúng hầu hết sự chăm sóc và giải trí. Có ba lý do chính khiến con chó của bạn có thể đánh thức bạn dậy sớm hơn bạn muốn. Có thể chúng đang đói, cần đi vệ sinh hoặc chúng chỉ muốn chơi hoặc ở gần bạn.
Chó của bạn không thể tự ăn, vì vậy nếu nó đánh thức bạn dậy sớm, nó có thể muốn bạn đổ đầy thức ăn vào bát của nó. Hoặc, anh ấy có thể nói với bạn rằng anh ấy cần ra ngoài để giải tỏa, đặc biệt nếu đã vài giờ kể từ lần cuối anh ấy đi. Nếu bạn không có cửa doggy, anh ta không thể tự ra ngoài. Và ngay cả những con chó được huấn luyện tại nhà cũng sẽ đi vệ sinh trong nhà nếu chúng phải đi vệ sinh đủ tệ.
Cuối cùng, chú chó của bạn có thể cảm thấy buồn chán hoặc cô đơn, vì vậy nó sẽ đánh thức bạn dậy để bạn có thể giải trí và bầu bạn với nó. Nếu anh ấy có vẻ tràn đầy năng lượng khi đánh thức bạn dậy, nghĩa là anh ấy cảm thấy khỏe khoắn và đang tìm ai đó hoặc điều gì đó để tương tác.
Với một số loài chó, có thể dễ dàng xác định lý do khiến chó đánh thức bạn. Những lần khác, có thể khó tìm ra hơn hoặc có thể là sự kết hợp của các vấn đề được liệt kê ở trên. Nếu bạn có thể tìm ra nguyên nhân, bạn có thể khắc phục vấn đề. Nhưng bạn không cần phải lao vào và cố gắng bỏ thói quen này mà không biết phải làm gì. Chúng tôi đã đưa ra một số gợi ý mà bạn có thể thử.
5 cách để ngăn chó đánh thức bạn dậy sớm
1. Đảm bảo chó của bạn không bị ốm
Nếu con chó của bạn không phải lúc nào cũng đánh thức bạn dậy sớm nhưng gần đây đã bắt đầu đánh thức bạn dậy, thì nó có thể bị ốm. Nhưng có thể khó xác định một căn bệnh cụ thể là lý do khiến chó của bạn thức dậy sớm hơn hoặc thường xuyên hơn. Tuổi già, nhiễm trùng hoặc chỉ là cảm giác khó chịu chung đều có thể ảnh hưởng đến lịch ngủ của chó.
Chó của bạn bị ốm không nhất thiết là lý do khiến chó đánh thức bạn dậy. Nhưng nếu đây là một điều mới, nó có thể được coi là một sự thay đổi trong hành vi. Bạn nên theo dõi chặt chẽ con chó của mình để kiểm tra xem có bất kỳ thay đổi hành vi nào khác và các dấu hiệu cho thấy con chó của bạn có thể bị bệnh hay không. Điều này bao gồm thay đổi hoặc chán ăn và giảm mức độ hoạt động.
Chó cũng có thể mắc chứng mất trí giống như con người. Chứng mất trí chủ yếu ảnh hưởng đến những con chó già, nhưng nó có thể gây ra những thay đổi trong chu kỳ ngủ của chúng, khiến chúng có thể đánh thức bạn sớm hơn. Hoặc, những chú chó mắc chứng lo lắng về sự chia ly có thể đánh thức bạn dậy sớm vì chúng cảm thấy lo lắng và đã lâu không gặp bạn.
Nếu bạn nghi ngờ chó của mình bị ốm, bạn không thể làm gì nhiều để ngăn chúng đánh thức bạn dậy sớm. Bạn nên đưa nó đến bác sĩ thú y để có thể chẩn đoán và điều trị mọi bệnh tật. Với cách điều trị thích hợp, chú chó của bạn sẽ trở lại lịch trình bình thường.
2. Biến Căn Phòng Thành Môi Trường Buồn Ngủ
Cho dù con chó của bạn ngủ trong phòng với bạn hay có một phòng riêng, điều quan trọng là căn phòng đó phải thuận lợi cho việc ngủ khi đến giờ đi ngủ. Chó có đồng hồ sinh học riêng và sẽ thức dậy cùng với mặt trời. Nếu con chó của bạn đánh thức bạn dậy mỗi sáng, thì bạn có thể cần phải “kiểm soát” ánh nắng mặt trời và các khía cạnh khác của môi trường mà con chó của bạn ngủ.
Chúng ta nói thế nghĩa là sao? Trước tiên, hãy đầu tư vào một số rèm cửa làm tối phòng nếu bạn chưa có. Nếu con chó của bạn ngủ trong phòng ngủ của bạn, hãy treo rèm ở đó và kéo kín chúng vào ban đêm. Rèm cửa sẽ cản lượng ánh sáng mặt trời chiếu vào phòng vào sáng hôm sau, giúp chú chó của bạn ngủ lâu hơn. Khi bạn thức dậy, hãy mở rèm cửa để ánh sáng mặt trời chiếu vào và chú chó của bạn sẽ biết rằng đã đến giờ thức dậy.
Nếu chó của bạn ngủ trong cũi, bạn cũng có thể trùm chăn lên trên cũi để đạt được hiệu quả tương tự. Sau đó, chỉ cần bỏ chăn vào buổi sáng. Bạn cũng nên đảm bảo rằng chó của bạn có một nơi ngủ ấm áp và thoải mái, đồng thời dọn tất cả đồ chơi và thức ăn ra khỏi phòng chó ngủ. Bạn không muốn khuyến khích chơi hoặc ăn trong khi đi ngủ.
3. Dắt Chó Đi Ngay Trước Khi Đi Ngủ
Ngay cả khi bạn vừa dắt chó ra ngoài 30 phút trước, hãy đưa nó ra ngoài đi vệ sinh thêm một lần nữa rồi đi ngủ ngay. Nếu chó không đi vệ sinh ngay trước khi đi ngủ, chúng có thể phải đi vào ban đêm hoặc điều đầu tiên vào buổi sáng, trước khi bạn sẵn sàng thức dậy.
Nếu bạn dắt chó ra ngoài ngay trước khi đi ngủ và sau đó đi ngủ ngay sau đó, nó sẽ không có thời gian để ăn uống trước khi đi ngủ. Và theo gợi ý ở trên, hãy loại bỏ mọi thức ăn hoặc nước uống khỏi khu vực ngủ của anh ấy trước khi đi ngủ. Làm như vậy sẽ giúp chó ngủ lâu hơn vì nó sẽ không phải đi vệ sinh nhiều vào sáng hôm sau.
4. Đảm bảo rằng chú chó của bạn được vận động nhiều
Nếu chú chó của bạn thường xuyên đánh thức bạn dậy sớm, hoặc thậm chí chỉ đánh thức bạn dậy sớm hơn bình thường vào sáng hôm sau, thì có thể chúng chưa tập thể dục đầy đủ. Con chó của bạn có thể đã tích tụ nhiều năng lượng mà nó đã không ra ngoài vào ngày hôm trước, vì vậy nó không mệt mỏi như vậy.
Các kích cỡ, độ tuổi và giống chó khác nhau đòi hỏi số lượng và mức độ vận động khác nhau. Những con chó nhỏ hơn không cần vận động nhiều để làm chúng mệt mỏi, nhưng những con chó lớn hơn thì cần nhiều hơn thế. Hãy thử chơi với hoặc tập thể dục cho chú chó của bạn gần giờ đi ngủ nếu chúng có thói quen đánh thức bạn dậy. Điều đó sẽ khiến anh ấy mệt mỏi và khuyến khích anh ấy ngủ lâu hơn vào sáng hôm sau.
5. Đặt lịch trình cho chú chó của bạn
Vâng, đúng là chó có thể hoạt động theo lịch trình riêng và theo đồng hồ sinh học của riêng chúng. Nhưng cũng giống như con người, chó được hưởng lợi khi được lên lịch trình. Bạn thực sự có thể thay đổi đồng hồ sinh học của chúng bằng cách tuân theo cùng một lịch trình với chó của bạn mỗi ngày.
Tốt nhất là bạn nên bắt đầu lịch trình với chó của mình khi chúng còn là một chú chó con, nhưng bạn vẫn có thể thực hiện lịch trình với những chú chó lớn hơn. Miễn là bạn nhất quán, chó của bạn sẽ không mất nhiều thời gian để điều chỉnh. Bạn có thể lên lịch cho chúng ăn, chơi và đi ngủ theo cách này.
Để giữ một lịch trình nhất định, bạn nên cố gắng cho chó ăn vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Lập kế hoạch cho chó ăn xung quanh giờ ăn của bạn có thể giúp việc này dễ dàng hơn. Bạn cũng có thể giữ cho thời gian chơi của chó nhất quán mỗi ngày bằng cách lên lịch cho thời gian chơi vào buổi sáng và một thời gian khác gần giờ đi ngủ. Bằng cách đó, chú chó của bạn sẽ có một giấc ngủ ngắn vào giữa ngày, điều này sẽ giúp chúng có nhiều thời gian để cảm thấy mệt mỏi trở lại trước khi đi ngủ.
Cuối cùng, hãy cố gắng đi ngủ và thức dậy đúng giờ mỗi ngày. Hãy nhớ rằng tính nhất quán là yếu tố then chốt, vì vậy việc tuân theo một thói quen đi ngủ cụ thể, kết hợp với một số gợi ý ở trên, tất cả đều có thể giúp chó ngủ lâu hơn thay vì đánh thức bạn dậy sớm.
Chó cần ngủ bao lâu?
Thời lượng giấc ngủ mà một chú chó cần thực sự phụ thuộc vào độ tuổi của chúng. Hầu hết chó trưởng thành ngủ từ 10-12 giờ mỗi ngày, trong khi chó con ngủ nhiều hơn. Lượng giấc ngủ đó được chia thành các giấc ngủ ngắn trong ngày và giờ đi ngủ.
Thời gian ngủ của chó vào bất kỳ thời điểm cụ thể nào hầu hết tương ứng với thời điểm chúng cần đi vệ sinh, nhưng cơn đói và lượng vận động mà chúng nhận được cũng có thể ảnh hưởng đến điều này. Đó là lý do tại sao đưa chó của bạn vào lịch trình là một trong những điều tốt nhất mà bạn với tư cách là chủ sở hữu chó có thể làm để duy trì thói quen ngủ của chúng và ngăn chúng thức dậy quá sớm.
