Chúng ta thường nghe các bác sĩ và chuyên gia sức khỏe nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tập thể dục thường xuyên để có sức khỏe tối ưu. Chà, điều này cũng đúng với những người bạn lông lá bốn chân của chúng ta. Đúng vậy, chó được hưởng lợi rất nhiều từ việc tập thể dục hàng ngày giống như chúng ta vậy, vì vậy việc tham gia một số hoạt động này với chúng là điều hợp lý.
Một trong những cách tốt nhất bạn có thể làm là chạy bộ với chú chó của mình. Tuy nhiên, trước khi đi ra ngoài đường mòn, điều cần thiết là phải biết những điều nên làm và không nên làm khi chạy cùng chú chó của bạn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn hướng dẫn 6 bước về cách bắt đầu chạy cùng chú chó của bạn sao cho an toàn và thú vị.
Cách Chạy Cùng Chó
1. Đảm bảo rằng chú chó của bạn khỏe mạnh
Tốt nhất bạn nên liên hệ với bác sĩ thú y trước để đảm bảo rằng chú chó của bạn ở tình trạng sức khỏe tốt trước khi bắt đầu chế độ chạy bộ. Các yếu tố có thể ảnh hưởng đến khả năng chạy của chó bao gồm các vấn đề hoặc tình trạng sức khỏe đã có từ trước như viêm khớp, liệt thanh quản, xẹp khí quản, bệnh tim và béo phì. Loại và mức độ của bất kỳ tình trạng sức khỏe nào cũng sẽ ảnh hưởng đến khoảng thời gian và tốc độ mà chú chó của bạn có thể chạy.
Nếu chú chó của bạn đang hồi phục sau chấn thương hoặc nhiễm trùng, bạn nên đợi cho đến khi nó hoàn toàn khỏe mạnh trước khi ra ngoài chạy bộ. Bạn cũng cần đảm bảo rằng con chó đã đủ lớn và đủ lớn để chạy bộ cùng bạn. Một con chó con vẫn đang phát triển có thể không có sự ổn định về xương và khớp để chạy trong thời gian dài và có thể có nguy cơ bị chấn thương tiềm ẩn và các vấn đề về khớp phát triển. Điều này đặc biệt đúng đối với những chú chó con giống lớn và khổng lồ.
2. Xem xét giống chó của bạn
Hãy nhớ xem xét giống chó của bạn. Ví dụ: các giống chó nhỏ, chẳng hạn như Jack Russell Terrier và Poodles, sẽ không phù hợp để chạy dài bằng các giống chó lớn hơn như Golden Retrievers, Huskies và Dalmatians. Và sau đó, có những giống chó như Shih Tzus, Pugs và Bulldog Pháp, vì mũi ngắn nên tránh chạy hoàn toàn.
3. Lập danh sách thiết bị chạy bộ
Thật hữu ích khi có một danh sách mọi thứ bạn cần cho lần đầu tiên dắt chó đi dạo. Danh sách này phải bao gồm dây xích hoặc dây nịt chất lượng, dây buộc hông rảnh tay, nước, áo mưa, ủng lót chân cũng như túi đựng phân khi chó của bạn phải đi.
Đảm bảo rằng dây xích đủ ngắn để ngăn chó chạy ra khỏi dòng xe cộ và đủ dài để giữ khoảng cách hợp lý giữa hai bạn–bất cứ nơi nào trong khoảng từ 4 đến 6 feet đều hoạt động tốt. Nếu bạn quyết định sử dụng dây nịt, hãy đảm bảo rằng nó vừa vặn hoàn hảo và không kẹp chó hoặc kéo quá mức lên vai hoặc chân sau của chó.
Dây nịt không được hạn chế chuyển động của chó và phải đủ chắc chắn để ngăn chó rơi ra trong khi chạy. Bạn cũng nên mua một bộ dụng cụ sơ cứu cho chó và để trong ô tô của mình.
4. Tìm địa điểm chạy tuyệt vời
Cố gắng tìm các khu bảo tồn địa phương hoặc công viên có đường mòn, vì những khu vực này có nền đất dễ ảnh hưởng đến khớp của chó–và của bạn. Nếu bạn chỉ có quyền truy cập vào các địa điểm chạy trên đường nhựa, hãy đảm bảo bắt đầu với quãng đường ngắn để đảm bảo rằng con chó của bạn không bị mệt mỏi hoặc kích ứng bàn chân. Không chạy thú cưng của bạn trong thời tiết nóng khi nhựa đường nóng vì nó có thể gây bỏng chân.
Bạn nên kiểm tra bàn chân chó nhiều lần trong khi chạy để đảm bảo an toàn. Khi chọn địa điểm chạy bộ, hãy luôn kiểm tra xem đường mòn hoặc công viên có yêu cầu dây xích hay không và liệu có bất kỳ động vật hoang dã nguy hiểm tiềm ẩn nào cần lưu ý hay không. Ví dụ: công viên địa phương và khu bảo tồn rừng có thể có cáo hoặc sư tử núi, có thể gây nguy hiểm cho cả bạn và chó của bạn.
5. Kiểm tra điều kiện thời tiết địa phương
Một số thời điểm trong năm có thể không lý tưởng để chạy cùng chó của bạn, vì nhiệt độ và điều kiện khắc nghiệt có thể dễ dàng khiến chó bị thương và phải cấp cứu y tế. Kiểm tra dự báo thời tiết trong ngày và ở trong nhà nếu nhiệt độ dưới 55 độ hoặc trên 88 độ F. Nói chung, nếu thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh đối với bạn, thì nó sẽ quá lạnh đối với chú chó của bạn. Nếu bạn không thể đi chân trần ra ngoài thì đừng mong chú chó của bạn cũng làm như vậy.
6. Bắt đầu từ từ để xây dựng sức bền
Bắt đầu chậm khi chạy cùng chú chó của bạn để đảm bảo rằng bạn đang chạy với tốc độ thoải mái cho người bạn lông lá của mình. Luôn thực hiện khởi động từ 5 đến 10 phút để giúp giảm nguy cơ chấn thương và giúp chó của bạn thích nghi với việc chạy cùng bạn với tốc độ thoải mái. Trong quá trình chạy, hãy theo dõi chú chó của bạn để biết các dấu hiệu gắng sức quá mức, suy nhược hoặc thờ ơ nói chung. Những điều cần chú ý bao gồm nướu đỏ sẫm, thở hổn hển, chảy nước dãi hoặc nôn mửa. Nếu bạn nhận thấy rằng con chó của bạn đang dừng lại hoặc từ chối tiếp tục chạy, đừng bao giờ ép buộc nó.
Chỉ cần cho chú chó của bạn thời gian nghỉ ngơi hoặc kết thúc cuộc chạy hoàn toàn. Ngoài ra, hãy lưu ý rằng chó của bạn có thể muốn đi vệ sinh trước khi chạy, vì vậy hãy nhớ cho nó thời gian đi dạo xung quanh, đánh hơi khu vực và dừng lại nếu cần.
Suy nghĩ cuối cùng
Vậy là xong rồi mọi người. Hy vọng rằng hướng dẫn này đã cung cấp cho bạn mọi thứ bạn cần để bắt đầu một cuộc chạy thú vị và lành mạnh với chú chó của mình. Chạy với chú chó của bạn có thể là một trong những niềm vui lớn nhất của cuộc đời và nó có thể giúp bạn và chú chó của bạn đốt cháy những món ngọt đó!
