Vitamin E là một loại vitamin cần thiết cho răng nanh. Nó là một chất chống oxy hóa giúp loại bỏ các gốc tự do khỏi cơ thể chó của bạn, hỗ trợ thị lực, thúc đẩy sự phát triển xương khỏe mạnh, hỗ trợ chức năng hệ thống sinh sản và hỗ trợ hệ thống miễn dịch.
Thức ăn của chúng phải cung cấp hầu hết lượng vitamin E cần thiết trong chế độ ăn của chó và gần như tất cả các loại thức ăn cho chó đều được cân bằng chính xác để đảm bảo chúng nhận được tất cả các loại vitamin và khoáng chất cần thiết. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy chó của mình có thể hưởng lợi từ việc tăng cường vitamin E (và bạn đã kiểm tra với bác sĩ thú y rằng bổ sung thêm vitamin E là được), thì 15 loại thực phẩm sau đây chứa đầy vitamin E và rất tốt cho chó của bạn!
15 loại thực phẩm giàu vitamin E
1. Củ Cải Xanh
Rau củ cải là một món ngon và tốt cho sức khỏe dành cho chó mà nhiều người chủ có thể bỏ qua khi chế biến củ cải. Chúng không chỉ ít calo và giòn mà còn chứa rất nhiều dinh dưỡng. Một chén rau củ cải nấu chín cung cấp khoảng 2,7 mg vitamin E. Chúng cũng là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào cũng như vitamin C và vitamin A.
Rau củ cải cũng là một nguồn cung cấp canxi và sắt tuyệt vời cho con bạn; canxi duy trì sức khỏe của xương và răng, giúp đông máu, tạo điều kiện thuận lợi cho chức năng cơ và thần kinh, đồng thời giữ cho tim khỏe mạnh. Sắt rất quan trọng đối với chức năng của hồng cầu và vận chuyển oxy.
2. Cá hồi
Cá hồi (đặc biệt là cá hồi tươi) là một nguồn cung cấp vitamin E tuyệt vời khác cho chó và là một món ăn ngon và nhiều thịt cho chúng. Cá hồi là lựa chọn tuyệt vời cho những chú chó không nhạy cảm với cá để tăng cường vitamin E cũng sẽ có lợi cho da và lông.
Nửa miếng phi lê cá hồi cung cấp 2 miligam vitamin E, cùng với các loại vitamin và dầu khác như axit béo omega-3 và selen. Axit béo omega-3 giúp bảo vệ khớp, nuôi dưỡng da và lông, đồng thời bảo vệ não chó khỏi tác động của quá trình lão hóa.1Selenium là chất chống oxy hóa; nó giúp cơ thể loại bỏ các gốc tự do và thúc đẩy chức năng tuyến giáp khỏe mạnh.
3. Cá hồi cầu vồng
Cá hồi cầu vồng là loại cá có nguồn gốc thấp và dễ kiếm, cung cấp khoảng một nửa lượng vitamin E của cá hồi ở mức 2 miligam mỗi miếng phi lê. Tuy nhiên, cá hồi vân rất tốt cho những chú chó có dạ dày nhạy cảm vì nó dễ tiêu hóa và mang lại những lợi ích sức khỏe khác. Nó chứa omega-3, giống như cá hồi, và là một nguồn kali tuyệt vời. Kali rất cần thiết cho chó, nó giúp tạo ra và điều chỉnh các điện tích cung cấp năng lượng cho tim, cơ và não.2
4. Cải bó xôi
Rau bina được chó yêu thích hoặc không thích, nhưng nó rất đa dạng và có thể ăn sống hoặc nấu chín. Một trăm gam rau bina sống cung cấp 2 miligam vitamin E, có thể dễ dàng trộn vào thức ăn của chó con. Rau bina rất tốt cho chó với số lượng nhỏ, vì nó chứa nhiều chất xơ có thể giúp điều hòa tiêu hóa.
Nó cũng có hàm lượng sắt cao, cần thiết cho việc sản xuất các tế bào hồng cầu. Tuy nhiên, ăn quá nhiều rau bina có thể làm rối loạn hệ tiêu hóa của chó và gây tổn thương thận.
5. Dầu cây rum
Dầu cây rum là nguồn cung cấp vitamin E tuyệt vời cho chó. Chỉ một muỗng canh dầu cây rum cung cấp khoảng 5 miligam vitamin E! Dầu cây rum cũng chứa hơn 70% axit linoleic, làm cho nó trở thành một nguồn omega-6 rất phong phú. Ngoài ra, dầu cây rum có lợi cho da và lông của chó, bảo vệ khớp và tăng cường hệ thống miễn dịch. Chỉ sử dụng với lượng nhỏ, vì quá nhiều dầu có thể gây rối loạn tiêu hóa, chẳng hạn như tiêu chảy hoặc đầy hơi.
6. Butternut Squash
Bí đao Butternut là một món ăn giòn, có hương vị nhẹ cung cấp 1,3 miligam vitamin E mỗi ½ cốc (đã nấu chín). Món ăn nhẹ giàu chất xơ này có nhiều vitamin C và B-6 và dễ tiêu hóa đối với hầu hết các loài chó.
Vitamin C là một chất chống oxy hóa quan trọng giúp loại bỏ các gốc tự do khỏi cơ thể, là nguyên nhân gây tổn thương oxy hóa cho các mô. Vitamin B-6 là một loại vitamin tan trong nước, rất quan trọng cho quá trình tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh và các vitamin B khác.
7. bông cải xanh
Bông cải xanh là thực phẩm chủ yếu trong nhiều gia đình và là loại rau được yêu thích vì lợi ích sức khỏe của nó. Nấu chín, nửa cốc bông cải xanh sẽ cung cấp cho chó của bạn tới 1 miligam vitamin E. Chó có thể thưởng thức bông cải xanh ở mức độ vừa phải vì nó chứa đầy đủ các loại vitamin bao gồm A, B, C, D, K cũng như Vitamin E. Nó cũng chứa canxi. Tuy nhiên, ăn quá nhiều bông cải xanh có thể gây hại vì nó chứa isothiocyanate có thể gây rối loạn tiêu hóa.
8. Quả việt quất
Những quả mọng ngọt này là một món ăn tuyệt vời cho chó, đặc biệt nếu được phục vụ lạnh vào một ngày ấm áp! Chúng tốt cho sức khỏe, giúp bạn thỏa mãn và cung cấp 0,8 miligam vitamin E mỗi cốc. Quả việt quất có hàm lượng calo thấp, khiến chúng trở nên tuyệt vời để thỏa mãn sở thích ăn ngọt của chú chó của bạn khi chúng đang ăn kiêng. Chúng cũng cung cấp vitamin C và vitamin K. Quả việt quất có chứa chất xơ nên ăn quá nhiều có thể gây rối loạn tiêu hóa.
9. Khoai lang
Khoai lang là một loại lương thực khác của nhiều gia đình và chó có thể thu được những lợi ích giống như con người từ loại củ giàu tinh bột này. Một củ khoai lang (cả vỏ) cung cấp khoảng 1,4 miligam vitamin E và một lượng chất xơ lành mạnh. Khoai lang cũng là một nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời cho chó và ít chất béo, nhưng chúng nên được ăn với số lượng ít hơn đối với những chú chó bị thừa cân hoặc mắc bệnh tiểu đường.
10. Gan Bò
Gan bò cũng là nguồn cung cấp vitamin E. Hai trăm gam gan bò cung cấp khoảng 1,2 miligam vitamin E, ngoài ra còn có nhiều loại vitamin và khoáng chất khác. Nó cũng là nguồn cung cấp kẽm và đồng tuyệt vời, hai khoáng chất quan trọng và cần thiết.
Với một lượng nhỏ, thỉnh thoảng điều trị gan có thể có lợi cho chó của bạn nhưng quá nhiều gan có thể gây ra quá liều vitamin A.
11. Dầu mầm lúa mì
Dầu mầm lúa mì là một loại dầu khác có lợi cho chó. Nó chứa 20 miligam vitamin E mỗi muỗng canh và là một nguồn axit linoleic tuyệt vời. Axit linoleic là nguồn axit béo omega-s mà chó không thể tự sản xuất, vì vậy chúng phải lấy nó từ chế độ ăn uống của chúng. Vì dầu mầm lúa mì rất giàu axit linoleic nên nó có thể tăng cường khả năng miễn dịch, cải thiện da và áo khoác cũng như bảo vệ khớp.
12. Bơ đậu phộng
Bơ đậu phộng tự nhiên, ít đường, không chứa xylitol là một món ăn tuyệt vời. Hai thìa bơ đậu phộng cung cấp 3 miligam vitamin E, cùng hàng loạt lợi ích khác:
- Một nguồn protein tuyệt vời
- Giàu vitamin nhóm B như vitamin B-6
- Chứa axit béo lành mạnh cho da và lông
Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng bơ đậu phộng không chứa xylitol, vì xylitol rất độc đối với chó. Ngoài ra, bơ đậu phộng có thể chứa nhiều calo; mặc dù nó là một món ăn tuyệt vời (đặc biệt là khi tập luyện) nếu được điều độ, nhưng nếu dùng quá nhiều có thể gây tăng cân và béo phì.
13. Bí ngô
Quả bầu dành cho lễ hội này là mặt hàng chủ lực vào mùa thu và bạn có thể cho chó ăn bí ngô tươi để tăng cường vitamin. Một trăm gam bí ngô chứa 1,2 mg vitamin E, cùng với chất xơ, vitamin A và C và sắt. Bí ngô đóng hộp là hoàn hảo cho chó, miễn là nó không có hương vị, không gia vị và không có nhân bánh bí ngô!
14. Collard Greens
Cải xanh nấu chín là nguồn cung cấp vitamin E tuyệt vời, nhưng hầu hết chó không thích hương vị này. Một chén rau cải xanh luộc có thể cung cấp gần 2 miligam vitamin E và chúng là nguồn cung cấp tuyệt vời các vitamin và khoáng chất khác như niacin và phốt pho. Chỉ nên cho ăn rau cải thìa với số lượng nhỏ ngay cả khi chó của bạn thích chúng
15. Ớt Chuông
Ớt chuông là một món ăn nhiều màu sắc, giòn và tốt cho sức khỏe dành cho chó, cung cấp một lượng vitamin E dồi dào. Một chén ớt chuông sống chứa gần 2,5 miligam vitamin E, cùng với vitamin A, B6 và C. Chúng cũng chứa lutein và beta-caroten. Lutein rất quan trọng đối với thị lực của chó vì nó được lưu trữ trong thủy tinh thể và võng mạc và giúp mắt chó hấp thụ ánh sáng xanh. Beta-caroten cũng có lợi cho mắt vì nó cải thiện tầm nhìn ban đêm và hoạt động như một chất chống oxy hóa.
Tại sao Vitamin E lại quan trọng đối với chó?
Vitamin E rất quan trọng đối với chó vì nó giúp hỗ trợ nhiều chức năng trong cơ thể và là chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Vitamin E hỗ trợ hệ thống sinh sản và cơ bắp, nhưng nó cũng giúp chuyển hóa chất béo và tham gia vào các chức năng của tế bào. Nếu không có đủ vitamin E, chó có thể mắc các vấn đề về thị lực và mắt, teo cơ và thoái hóa, cũng như các vấn đề về sinh sản.
Bổ sung Vitamin E thì sao?
Vitamin E có thể được tìm thấy trong các chất bổ sung được sản xuất riêng cho chó, hoặc là một mình hoặc là một phần của vitamin tổng hợp. Điều quan trọng là phải hỏi ý kiến bác sĩ thú y trước khi cho chó ăn bất kỳ chất bổ sung nào, vì hầu hết thức ăn cho chó đều cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và đã chứa đúng lượng vitamin E cần thiết.
Tuy nhiên, nếu bác sĩ thú y của bạn đã cho phép bổ sung vitamin E và chó của bạn không ăn bất kỳ loại thực phẩm giàu vitamin E nào được đề cập ở trên, thì thực phẩm bổ sung có thể là câu trả lời. Những con chó bị dị ứng hoặc tình trạng da gây khô hoặc ngứa có thể được hưởng lợi từ việc bổ sung vitamin E, nhưng chủ nhân nên cẩn thận để không gây quá liều. Rất hiếm gặp, nhưng lượng vitamin E quá mức có thể gây ra vấn đề về đông máu ở chó.
Kết luận
Vitamin E là một loại vitamin quan trọng đối với chó và nó hầu như luôn được cung cấp bởi thức ăn dành cho chó thông thường của chó. Nếu bác sĩ thú y của bạn nói rằng con chó của bạn có thể được hưởng lợi từ việc bổ sung vitamin E, thì có nhiều nguồn thực phẩm tự nhiên cũng cung cấp các loại vitamin và khoáng chất khác. Có nguồn thịt và thực vật, nhưng viên nang bổ sung vitamin E có thể là giải pháp cho những chú chó kén ăn.
