Xem video về động vật đã trở thành một thói quen chủ yếu khi dành thời gian trên mạng xã hội. Trong khi các video về mèo dường như đứng đầu bảng xếp hạng, thì các video về chó cũng không kém xa. Mọi người chỉ thích xem video về những chú chó, cho dù đó là vì chú chó đang làm điều gì đó thú vị hay đó là video về một chú chó đặc biệt dễ thương chỉ đơn giản là dễ thương.
Xem các video về chó giống như một cách giải trí thú vị khỏi những mặt trái của việc hiện diện trực tuyến, chẳng hạn như nhìn thấy điều tiêu cực, tin xấu và chính trị. Tuy nhiên, có khoa học nào chỉ ra rằng việc xem video về chó thực sự mang lại cho chúng ta sự giải tỏa tinh thần rất cần thiết không?
Xem video về chó có tốt cho bạn không?
Có, có một số dấu hiệu cho thấy việc xem video về những con vật dễ thương, cho dù đó là chó hay thứ gì khác, có thể giảm các triệu chứng căng thẳng và lo lắng, đồng thời cải thiện tâm trạng tổng thể. Với mức giảm khi căng thẳng và lo lắng, có khả năng thực sự là việc xem video về chó có thể có tác động tích cực tổng thể đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn theo thời gian.
Thậm chí còn có một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Leeds ở Vương quốc Anh và Du lịch Tây Úc cho thấy những tác động tích cực đáng chú ý từ việc xem những video này. Tuy nhiên, nghiên cứu này chỉ liên quan đến 19 người, vì vậy cần có những nghiên cứu lớn hơn và dài hạn hơn.
Video về chó mang lại cho chúng ta tác động tích cực gì?
Trong nghiên cứu nói trên, tác động tích cực của việc xem video dài 30 phút về các loài động vật dễ thương, bao gồm chó, mèo, khỉ đột con và quokkas, cho thấy nhịp tim, huyết áp và mức độ lo lắng giảm.
Mặc dù mức độ lo lắng là chủ quan và khó theo dõi, nhưng nhịp tim và huyết áp có thể dễ dàng theo dõi. Mức giảm huyết áp trung bình trong video là từ 136/88 xuống 115/71. Nhịp tim giảm 6,5%, nâng nhịp tim trung bình của nhóm lên 67,4 nhịp mỗi phút. Đánh giá mức độ lo lắng đã được sử dụng trước và sau khi xem video, cho thấy mức độ lo lắng được báo cáo của những người tham gia đã giảm 35%.
Những người tham gia nghiên cứu cho biết họ thấy video thú vị hơn và có thể giúp giảm mức độ lo lắng nhiều hơn so với hình ảnh. Họ đặc biệt thích những video về động vật dễ thương tương tác với con người, trái ngược với những video chỉ có động vật.
Chó có thích xem video về chó không?
Mặc dù ngành lập trình dành cho thú cưng vẫn còn non trẻ nhưng một số chuyên gia tin rằng có thể kích thích chó bằng cách xem nhiều loại video, đặc biệt khi những video đó chiếu những chú chó khác. Một số con chó thể hiện sở thích rõ ràng đối với các video quay cảnh những con chó khác thực hiện các nhiệm vụ thú vị, chẳng hạn như bắt đĩa nhựa. Giống như con người, các nghiên cứu chỉ ra tác động tích cực của loại video này còn hạn chế nhưng nó cho thấy một tương lai đầy hứa hẹn.
Kết luận
Nghiên cứu do Đại học Leeds và Du lịch Tây Úc thực hiện đã bị hạn chế đáng kể do sự xuất hiện của COVID-19, vì vậy các nghiên cứu dài hơn và lớn hơn đã bị hoãn lại trong vài năm.
Hy vọng rằng trong vài năm tới sẽ có những cải thiện đáng kể về bằng chứng cho thấy video về chó có lợi cho sức khỏe của con người và chó. Hiện tại, hãy tiếp tục xem video về các loài động vật dễ thương, như chó và cún con, trong khoảng 30 phút mỗi ngày để nhận được lợi ích lớn nhất.
