Mèo có thể đáng yêu, dịu dàng và trìu mến, nhưng chúng cũng có thể độc lập, xa cách và xa cách. Mặc dù khoa học đã hết lần này đến lần khác chứng minh rằng thú cưng có tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần và cảm xúc của chúng ta, nhưng điều đó có ảnh hưởng đến mèo không?
Các cuộc tranh luận đã nổ ra giữa các chuyên gia và chủ sở hữu vật nuôi trong nhiều năm về việc liệu một con mèo có thể trở thành động vật hỗ trợ tinh thần tuyệt vời hay liệu nó có nên được coi là như vậy hay không. Vì vậy, mèo có thể là động vật hỗ trợ cảm xúc? Vâng, họ chắc chắn có thể! Chúng ta sẽ thảo luận về mèo với tư cách là động vật hỗ trợ tinh thần và hơn thế nữa bên dưới.
Động vật hỗ trợ cảm xúc là gì?
Với sự phát minh ra internet và mạng xã hội, ngày càng có nhiều người biết đến động vật hỗ trợ tinh thần, nhưng chỉ một số người biết thực sự chúng là gì. Động vật hỗ trợ tinh thần là “loài động vật mang lại sự thoải mái cho một cá nhân.”
Không có quy định cụ thể loại động vật nào phải là động vật hỗ trợ tinh thần, vì vậy trên thực tế, đó có thể là bất kỳ loài động vật nào mang lại cho bạn sự thoải mái.
ESA, động vật hỗ trợ tinh thần, không được coi là động vật phục vụ vì chúng không được huấn luyện cụ thể. Tuy nhiên, chúng được Đạo luật Nhà ở Công bằng công nhận và là động vật hỗ trợ tinh thần theo Đạo luật Hãng hàng không, mặc dù bạn phải có tài liệu nêu rõ rằng bạn cần mang theo ESA.
Những con vật nào có thể là động vật hỗ trợ cảm xúc?
Không có thông số kỹ thuật nào về loại động vật nào có thể là ESA. Bất kỳ động vật nào mà bạn được phép sở hữu hợp pháp đều đủ điều kiện. Phổ biến nhất là chó và mèo, nhưng bất kỳ con vật nào mang lại cho bạn sự thoải mái và giúp ích cho sức khỏe tinh thần và cảm xúc của bạn đều được công nhận.
Yêu cầu để một con mèo trở thành ESA là gì?
Quá trình này không khó hoặc thậm chí phức tạp nếu bạn có một con mèo mà bạn muốn làm động vật hỗ trợ tinh thần. Nếu bạn mắc chứng lo âu, trầm cảm, hoảng loạn hoặc bệnh tâm thần, bạn cần thực hiện những điều sau để đáp ứng yêu cầu.
- Sở hữu một con mèo. Nếu không, bạn có thể kiểm tra với ASPCA địa phương hoặc nơi trú ẩn động vật địa phương của bạn để nhận nuôi một con.
- Hãy chắc chắn rằng con mèo sẽ hỗ trợ tinh thần cho bạn
- Đến gặp bác sĩ trị liệu được cấp phép và nhận thư ESA
- Cung cấp thư ESA của bạn cho chủ nhà, hãng hàng không, v.v.
Đó là tất cả những gì cần thiết để tuyên bố con mèo của bạn là ESA. Tuy nhiên, lợi ích của việc có một con mèo làm động vật hỗ trợ tinh thần là gì?
Lợi ích của việc nuôi mèo làm động vật hỗ trợ cảm xúc là gì?
Có một chú mèo hỗ trợ tinh thần mang lại khá nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu bạn không chắc liệu mình có muốn một chú mèo hỗ trợ tinh thần hay không, hãy đọc những lợi ích bên dưới để giúp bạn đưa ra quyết định cuối cùng.
Giảm căng thẳng và trầm cảm
Mèo được biết là giúp mọi người đối phó với căng thẳng và trầm cảm. Những chú mèo hỗ trợ tinh thần giúp chủ nhân của chúng cảm nhận được ý nghĩa và mục đích, điều này đã được biết đến từ lâu giúp giảm các triệu chứng trầm cảm.
Mèo cũng giúp giảm căng thẳng; ngay cả tiếng rừ rừ của một con mèo hỗ trợ tinh thần cũng có thể có tác dụng kỳ diệu khi giảm mức độ căng thẳng ở con người. Nếu bạn nuôi một con mèo, việc vuốt ve nó có thể tiết ra các hoóc-môn dễ chịu giúp giảm ngay các triệu chứng căng thẳng và cũng giúp giảm trầm cảm.
Giảm lo âu
Đó có thể là một rào cản gần như không thể và quá sức để vượt qua nếu bạn mắc chứng lo âu. Mèo có thể giúp vượt qua rào cản đó và giảm căng thẳng cho bạn. Con mèo mang đến cho bạn điều gì đó để chăm sóc và điều gì đó để làm, giúp bạn vượt qua sự lo lắng và những giai đoạn đi kèm với nó.
Giảm Cô Đơn
Một cách khác mà mèo ESA có thể giúp bạn là giảm cảm giác cô đơn. Điều này đúng, đặc biệt là đối với những người lớn tuổi sống một mình. Để một chú mèo nhảy vào lòng và muốn được vuốt ve có thể giúp bạn vượt qua cảm giác cô đơn một cách lâu dài.
Cảm giác bớt cô đơn có thể tác động tích cực đến cuộc sống của bạn và khiến bạn muốn ra khỏi đó và làm điều gì đó. Nếu bạn cô đơn, việc ra ngoài và tương tác với người khác là điều cần thiết, nhưng một con mèo có thể giúp bạn.
Làm thế nào để đủ điều kiện cho một con mèo hỗ trợ cảm xúc?
Tất nhiên, không phải ai cũng có thể đăng ký để có một con vật hay con mèo hỗ trợ tinh thần. Để chuyên gia y tế viết thư cho bạn, bạn phải mắc một trong các vấn đề về cảm xúc hoặc tinh thần sau đây.
- Lo lắng
- Ám ảnh
- Trầm cảm
- Cô đơn
- Các cơn hoảng loạn
- Rối loạn nhân cách
- PTSD
- ADHD
- Tâm thần phân liệt
- Rối loạn lưỡng cực
- Và hàng loạt vấn đề khác
Nhiều người phải đối mặt với thử thách này và hơn thế nữa mỗi ngày, và nếu một chú mèo hỗ trợ tinh thần có thể giúp đỡ thì đó là một điều tốt. Nếu bạn đang gặp phải bất kỳ vấn đề nào ở trên và có vẻ không khá hơn, bạn cần tìm sự giúp đỡ ở đâu đó, cho dù đó là từ bạn bè, người thân hay chuyên gia.
Kết thúc
Không có giới hạn đối với loại động vật có thể là động vật hỗ trợ tinh thần và mèo có thể tạo ra những con vật rất tốt. Nếu bạn đang muốn nhận nuôi một chú mèo và muốn nó trở thành một chú mèo hỗ trợ tinh thần, thì bạn cần thực hiện một số bước, mặc dù chúng không quá phức tạp.
Nếu gặp bất kỳ vấn đề nào ở trên, bạn có thể nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà trị liệu để nhận được lá thư cần thiết để đăng ký mèo của bạn là động vật hỗ trợ tinh thần. Điều quan trọng cần lưu ý là việc có một con vật hỗ trợ tinh thần không phải là sự thay thế cho việc nhận được sự giúp đỡ mà bạn cần từ một chuyên gia. Con mèo sẽ giúp ích, nhưng bạn cũng cần được điều trị chuyên nghiệp.
