Yoga có thể thay đổi tích cực cuộc sống của mọi người. Chó cũng vậy. Vậy tại sao không kết hợp cả hai để có sức khỏe thể chất và tinh thần tối ưu? Chắc chắn việc nhìn thấy năm lợi ích này của việc mời chú chó của bạn tập yoga sẽ khiến bạn muốn thử.
Vì vậy, nếu bạn đang trong giai đoạn thể chất và tinh thần của cuộc đời, hãy mời chú chó của bạn tham gia để mang lại sự thư giãn tối ưu. Chú chó của bạn sẽ hoàn toàn thích dành thêm thời gian cho bạn và dù bạn có biết hay không thì có lẽ bạn cũng thực sự cần điều đó.
Yoga cho chó: Gâu gì vậy?
Bạn có thể đã nghe đến khái niệm yoga cho chó và đang thắc mắc điều đó có nghĩa là gì. Giống như tất cả những ý tưởng hay khác trong cuộc sống, đây chỉ đơn giản là sự kết hợp của hai điều thú vị mà ai đó nghĩ sẽ kéo lại với nhau.
Dog yoga, còn được gọi là Doga, được tạo ra bởi một người phụ nữ tên là Suzi Teitelman vào năm 2001 và đã phát triển đáng kể kể từ đó. Nhiều người tham gia thấy rằng đó là sự kết hợp tuyệt vời, mới mẻ giữa tập thể dục và tình bạn.
Dưới đây là năm lợi ích hàng đầu mà chúng tôi tìm thấy.
5 lợi ích lớn nhất của Yoga dành cho chó đối với chó và con người
1. Yoga Giúp Gắn Kết
Bất kỳ thời gian nào dành cho chú chó của bạn đều là cơ hội để gắn kết. Thực tế là, bạn không bao giờ có thể được liên kết đủ. Bạn và chú chó của bạn sẽ có một mối quan hệ ngày càng phát triển khi hai bạn ngày càng thân thiết hơn khi năm tháng trôi qua.
Nếu hai bạn chia sẻ các hoạt động như thế này, thì nó có thể sẽ giống với các bài tập khác mà bạn tham gia. Rốt cuộc, bạn có thể dắt chó đi dạo và đưa chúng vào nhiều cuộc phiêu lưu khác. Đây chỉ đơn giản là một hành trình thú vị khác mà cả hai bạn có thể bắt đầu.
Điều này không chỉ mang hai bạn đến gần nhau hơn nhờ sự gần gũi về thể xác mà còn tạo ra mức độ kiên nhẫn và thấu hiểu giữa hai bạn. Yoga là một bài tập rất nhẹ nhàng, thư giãn và chú chó của bạn có thể sẽ rất thích nguồn năng lượng mà nó mang lại.
2. Yoga Giữ Cả Hai Khỏe Mạnh
Yoga là một hình thức tập thể dục; một số người có thể cần hiểu nó đòi hỏi thể chất như thế nào. Yoga yêu cầu khả năng kiểm soát cơ thể nghiêm ngặt, có thể giữ bản thân ở tư thế linh hoạt và cân bằng.
Chó của bạn có thể không thành thạo tư thế cái cây, nhưng chúng có thể mèo và bò với bạn cả ngày nếu chúng muốn. Di chuyển xung quanh sẽ giúp hai bạn xả hơi và đốt thêm một ít calo khi ở đó.
3. Yoga Tạo Thói Quen
Bạn có thể chuẩn bị cho các buổi tập doga theo một lịch trình nghiêm ngặt. Điều này mang lại cho chú chó của bạn và bạn điều gì đó để mong đợi trong tuần. Cho dù bạn đi một lần, hai lần hay thực hiện những hành động này ở nhà hàng đêm, chú chó của bạn sẽ dần bắt đầu mong chờ điều này.
Sự phấn khích của chú chó của bạn thậm chí có thể giúp thúc đẩy bạn vào những ngày mà bạn thực sự không muốn làm gì cả. Tốt nhất là luôn có đồng phạm khi bạn đang cố gắng bảo vệ sức khỏe của mình.
4. Bài tập mới của Yoga Sparks
Nếu bạn có một giống chó không thể chờ đợi để luôn học điều gì đó mới, thì yoga có thể là một khái niệm mới thú vị để chúng thành thạo. Bạn cũng có thể sẽ chia sẻ công bằng việc học của mình! Hai bạn có thể chia sẻ với nhau dù chỉ làm trong thời gian ngắn.
5. Yoga là niềm vui cho mọi người
Bạn đã biết điều này. Yoga chỉ là một hoạt động thú vị mà hầu như ai cũng có thể thưởng thức. Nó dạy tính kiên nhẫn, sức chịu đựng và sức chịu đựng. Làm dịu các dây thần kinh và tạo ra sức mạnh, yoga sẽ thú vị hơn nhiều khi có chú chó của bạn tham gia.
Làm thế nào để bắt đầu với Doga
Bạn có thể tự hỏi làm thế nào để bắt đầu với doga. Nó có thể là một khái niệm dễ dàng. Bạn có thể đưa chú chó của mình đến các lớp học doga gần bạn hoặc tạo thói quen của riêng bạn ở nhà. Một trong hai cách mà bạn cảm thấy thoải mái.
Và, nếu bạn thấy cả hai tùy chọn đều không phù hợp với mình, bạn có thể tập hợp một nhóm bạn muốn thử nó và tạo nhóm của riêng bạn để bạn có thể tìm được một người hướng dẫn phù hợp.
Tìm người hướng dẫn Doga trong khu vực của bạn
Doga phổ biến hơn ở các thành phố lớn với lượng khách hàng vững chắc cho các lớp học yoga. Vì vậy, tốt nhất bạn nên kiểm tra tại khu vực địa phương của mình để xem những gì, nếu có, được cung cấp.
Thử Doga trực tuyến
Nếu truy cập web, bạn có thể tìm thấy các lớp học và hướng dẫn yoga trên YouTube và các trang web tương tự. Đó là một cách hay để làm ướt chân bạn mà không hoàn toàn cam kết với quy trình. Rốt cuộc, tốt nhất là bạn nên xem hành vi của chú chó của mình trước khi đưa chúng ra nơi công cộng để thực hiện hành động này.
Bạn phải nghĩ rằng khi đối mặt với những khách hàng khác, chú chó của bạn sẽ phải chơi ngoan và ngoan ngoãn, không muốn chạy nhảy lung tung với những người bạn mới quen của họ.
Tạo nên thói quen của riêng bạn
Nếu bạn không thực sự muốn đến lớp học hoặc sử dụng lặp đi lặp lại cùng một hướng dẫn, bạn luôn có thể tạo thói quen cho cả hai.
Bạn có thể nhận danh sách các tư thế mà bạn muốn thực hiện trong tuần đó và thực hiện các lớp học từng bước của riêng bạn. Điều này là tốt nhất cho những người có kinh nghiệm về yoga, vì vậy bạn có nền tảng cơ bản về các khái niệm chung.
Dog Yoga: Nó có phù hợp với tất cả chó và chủ không?
Giống như mọi thứ khác, doga sẽ chỉ có tác dụng với một số con chó và chủ nhân. Một số con chó chỉ đơn giản là còn quá nhỏ, không được huấn luyện đầy đủ hoặc không quan tâm đến những sự kiện như vậy. Và điều đó không sao cả! Nó sẽ không hoạt động trong mọi trường hợp.
Thông thường, ngay cả những người đăng ký lớp học yoga và các chế độ tập thể dục khác cũng dừng lại ở đâu đó dọc đường vì cảm thấy mất hứng thú. Tất cả những thứ đó đều ổn, nhưng nó rất đáng để trải nghiệm.
Nếu bạn thấy rằng chú chó của mình hơi quá ồn ào hoặc thẳng thừng không thích điều đó, thì bạn không cần phải dắt chúng đi cùng. Nhưng thật thú vị khi thử xem họ có thích nó nhiều như bạn không.
